Walter Riso, psicólogo clínico y escritor argentino, es conocido por sus libros sobre relaciones de pareja y autoayuda. En su obra «Amar o Depender» y en otros libros, Riso propone una serie de principios para evitar caer en las trampas emocionales del amor y construir relaciones más sanas y felices. Aquí te presentamos los 10 principios de Walter Riso para NO morir de amor:
- No idolatrar al ser amado: El primer principio de Riso es no poner a la otra persona en un pedestal y reconocer que nadie es perfecto. Es importante aceptar las imperfecciones y limitaciones de la pareja y no esperar que llene todos nuestros vacíos emocionales.
- Desarrollar la autoestima: Para Riso, la clave para una relación sana es tener una buena autoestima y no depender emocionalmente de la pareja. Es importante cultivar nuestra independencia y no permitir que la pareja nos defina como personas.
- Amar sin posesión: El amor verdadero, según Riso, no implica posesión ni control sobre la pareja. Es importante respetar la libertad del otro y no tratar de controlar sus pensamientos, sentimientos o acciones.
- No confundir el amor con el sufrimiento: Riso advierte que muchas personas creen que el amor implica sufrimiento y sacrificio. Sin embargo, esto no es cierto. El amor verdadero es fuente de felicidad y bienestar emocional, y no debe hacernos sufrir.
- No idealizar el amor romántico: Riso critica la idea del amor romántico que se ha popularizado en la cultura popular. Según él, esta idea es irreal y genera expectativas poco realistas en las relaciones de pareja.
- No depender emocionalmente de la pareja: Para Riso, es importante cultivar nuestras propias amistades, hobbies y actividades y no depender exclusivamente de la pareja para nuestra felicidad.
- Establecer límites y respetarlos: Es importante establecer límites claros en una relación y respetarlos. Esto implica respetar los espacios personales, no tolerar el maltrato y decir «no» cuando es necesario.
- No caer en la trampa de la codependencia: Riso alerta sobre el peligro de la codependencia emocional, que se produce cuando una persona se vuelve dependiente de la otra para su bienestar emocional. Es importante evitar esta dinámica y buscar relaciones de igualdad y respeto.
- Aceptar la realidad: Riso propone aceptar la realidad tal como es y no tratar de cambiar a la pareja a nuestra imagen y semejanza. Es importante aceptar que cada persona es única y tiene sus propias características y limitaciones.
- Cultivar la alegría y el humor: Para Riso, la alegría y el humor son fundamentales en una relación sana. Es importante aprender a reírse de uno mismo y disfrutar de la vida con la pareja.
En resumen, los principios de Walter Riso para NO morir de amor son una guía para construir relaciones más sanas y felices.
